Poniższy wypis kaloryczności dotyczy jajecznicy z jednego jaja smażonego na maśle. Gwoli ścisłości - jeśli jedliście jajecznicę z dwóch jaj, poniższe dane należy mnożyć przez dwa, jeśli z trzech - przez trzy i tak dalej. Dodatkowe składniki, jak szynka czy cebula nie były wliczane.
Wypis uśrednionej wartości odżywczej i energetycznej jajecznicy z jednego jajka:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz