Ile kalorii ma kotlet schabowy - tabelka

Dane odnoście kaloryczności dotyczą panierowanego kotleta schabowego, ważącego 140 gramów. Został usmażony na minimalnej ilości oleju.

Wypis uśrednionej wartości odżywczej i energetycznej kotleta schabowego: 

• Kalorie: 400 kcal
• Węglowodany: 16 g
• Białko:  18 g 
• Tłuszcz: 25 g

Ile kalorii ma pomidorowa - tabelka

Dane odnoście kaloryczności pomidorowej dotyczą jednego talerza, którego pojemność wynosi 250 ml. Pomidorowa została zrobiona na rosole, który z kolei został zrobiony na kurczaku. W talerzu nie znajdowało się mięso. Był za to makaron penne. 

Wypis uśrednionej wartości odżywczej i energetycznej talerza pomidorowej: 

• Kalorie: 245 kcal
• Węglowodany: 30 g
• Białko: 6 g 
• Tłuszcz: 10 g

Ile kalorii ma burger - tabelka

Dane odnoście kaloryczności burgera dotyczą dużej kanapki - ważącej prawie 400 gram. W skład burgera oprócz wołowiny wchodziły także: plasterek sera, sos, cebula, sałata, pomidor i ogórek kiszony.

Wypis uśrednionej wartości odżywczej i energetycznej burgera: 

• Kalorie: 900 kcal
• Węglowodany: 100 g
• Białko: 50 g 
• Tłuszcz: 40 g

Ile kalorii ma rosół - tabelka

Dane odnoście kaloryczności rosołu dotyczą jednego talerza, którego pojemność wynosi 250 ml. Rosół zrobiony został na udkach z kurczaka i kostce rosołowej. W talerzu nie znajdowało się mięso. Był za to makaron penne. 

Wypis uśrednionej wartości odżywczej i energetycznej talerza rosołu: 

• Kalorie: 240 kcal
• Węglowodany: 25 g
• Białko: 5 g 
• Tłuszcz: 9 g