Ile kalorii ma chłodnik - tabelka

Jeden talerz chłodnika zawiera około 300 gramów zupy i właśnie dla chłodnika o takiej wadze przygotowaliśmy wypis kaloryczności. Znajduje się on poniżej.

Wypis uśrednionej wartości odżywczej i energetycznej chłodnika:

• Kalorie: 150
• Węglowodany: 13 g
• Białko: 8 g 
• Tłuszcz: 4 g

Ile kalorii ma jajecznica - tabelka

Poniższy wypis kaloryczności dotyczy jajecznicy z jednego jaja smażonego na maśle. Gwoli ścisłości - jeśli jedliście jajecznicę z dwóch jaj, poniższe dane należy mnożyć przez dwa, jeśli z trzech - przez trzy i tak dalej. Dodatkowe składniki, jak szynka czy cebula nie były wliczane.

Wypis uśrednionej wartości odżywczej i energetycznej jajecznicy z jednego jajka:

• Kalorie: 105
• Węglowodany: 0,5 g
• Błonnik: 0,1 g 
• Tłuszcz: 8 g

Ila kalorii ma hamburger z budki - tabelka

Hamburger z food trucka (popularnie zwanego budką) ma przeciętnie wagę około 700 g i poniższa tabelka dotyczy właśnie hamburgera wołowego z sosem o takiej wadze.

Wypis uśrednionej wartości odżywczej i energetycznej hamburgera z budki:

• Kalorie: 890
• Węglowodany: 120 g
• Błonnik: 9 g 
• Tłuszcz: 41 g